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             RENTREE Saison 2025-2026

Reprise des cours après les congés le lundi 1 septembre 2025.

Un cours d'essai gratuit par personne et par activité.

Démarrage du cours Sport-Santé le mardi 02 septembre 2025 à 11h00 A CONFIRMER. RDV à la maison paroissiale au 4 chemin des Pradettes.

Démarrage d'un nouveau cours, le HATHA YOGA, le mardi 02 septembre de 12h30 à 13h30 également à la maison paroissiale au 4 chemin des Pradettes.

Le Hatha Yoga est un type de yoga, issu du yoga ancestral. Il s'adapte à chacun, dans le respect de ses possibilités. Le cours est guidé et comprend:
- un apprentissage de la respiration consciente pour amener plus de détente, calmer le mental et ramener l'énergie vitale dans le corps,
- des postures pour renforcer la musculature, assouplir, stimuler les différents systèmes (sanguin, nerveux, lymphatique), développer la proprioception

- Un temps de relaxation pour finaliser l'intégration des bienfaits de la séance et se ressourcer avant de retourner au quotidien

• A noter depuis 3 années, il existe une notice d'explication sur le certificat médical et un questionnaire d'auto-médication au verso (à télécharger ici). Vous devez répondre, signer ce questionnaire et le garder puis donner le talon à l'association qui le conservera (ou cocher la case correpondante pour l'inscription en ligne).

• Pour l'inscription, vous aurez la possibilité soit de vous inscrire en ligne sur le site soit de télécharger et remplir lisiblement et en lettres capitales, l'imprimé habituel.

• Inscriptions enfants :  en ligne ou par dossier papier complet. Tout dossier incomplet (fiche d'inscription + certificat médical + règlement de l'année entière) sera refusé
  

• La nouvelle grille tarifaire avec un tarif unique de 140 € pour l'ensemble de nos activités (110 € pour les enfants). Vous avez également la possibilité de faire un don pour soutenir l'association.
  

• Les nouvelles fiches d'inscription enfants d'une part et adultes d'autres part

• Le cours de sport Santé concerne les personnes en ALD, celles souffrant de pathologies chroniques, et celles sortant d'une longue période d'immobilisation et qui ont besoin de reprendre de la mobilité. Ce cours est dispensé à la maison paroissiale (portail bleu) au 4 chemin des Pradettes, chaque mardi de 11h00 à 12h00. L'adhésion demandées pour l'année et uniquement valable pour ce cours s'élève à 160 €.

• Pour tout renseignements, n'hésitez pas à nous appeler au 06.65.11.33.64 (même pendant les vacances :-)

• La première RANDONNEE de l'année aura lieu le dimanche 14 septembre 2025 ; RDV le matin à 08h00 sur la place des PRADETTES => le programme de l'année est en ligne, n'hésitez pas à le consulter et le télécharger. Merci.
  

Sportivement vôtre, le bureau